Dla kogo: Dla początkujących w narciarstwie turystycznym - zobacz umiejętności
Teren: Tatry Zachodnie, Dolina Chochołowska
Noclegi: schronisko PTTK na Polanie Chochołowskiej, 1146 m
Czas: 5 dni szkolenia
Uczestnicy: 1 - 4 osób
Cena za szkolenie
Termin: 06.03. - 11.03.2022
Uczestnicy | 4 | 3 | 2 | 1 |
Warunki uczestnictwa:
- umiejętność skutecznej jazdy na nartach (zjazdy czarnymi trasami narciarskimi)
- posiadanie sprzętu i ekwipunku do uprawiania narciarstwa turystycznego;
- posiadanie ubezpieczenia NW w zakresie narciarstwa turystycznego na czas trwania kursu.
Cel szkolenia:
Kurs narciarstwa turystycznego ma na celu wyszkolenie w stopniu podstawowym umiejętności:
- jazdy na nartach w różnych rodzajach śniegu i w różnych formacjach terenowych
(nachylenie stoków nie przekroczy 30 stopni);
- wyboru bezpiecznej drogi podejścia i zjazdu na nartach w terenie (poza trasą przygotowaną);
- oceny zagrożenia lawinowego;
- ratowania zasypanych w lawinie.
Forma zajęć:
Kurs składa się z wykładów, zajęć praktycznych i wycieczek narciarskich.
Ogólna charakterystyka kursu:
Kurs narciarstwa turystycznego przeznaczony jest dla osób które rozpoczynają swoją przygodę z tą forma aktywności górskiej. Wymagana jest umiejętności jazdy na nartach w stopniu średnim. W ciągu sześciu dni uczestnicy kursu praktycznie zapoznają się ze sprzętem narciarskim, nauczą się zakładać prawidłowy ślad narciarski na podejściu. Zajęcia narciarskie odbywać będą się w czasie wycieczek terenowych. Szkolenie narciarskie prowadzę osobiście. Zajęcia teoretyczne będziemy prowadzić z wykorzystaniem środków multimedialnych, szczegóły w programie.
Bazą noclegową będzie wygodne schronisko PTTK (ciepła woda w prysznicach) i bufet ze smacznymi posiłkami.
Dolina Chochołowska największa z dolin polskich Tatr Zachodnich, sięgająca pod ich grań, w górnej części dzieli się na 2 odnogi: ku południowi biegnie Dolina Starorobociańska, główna za gałą doliny skręca ku pd. zachodowi. Leży w niej u stóp Borowca największa w Tatrach hala, zw. Polaną Chochołowską. Za halą dolina skręca ku południowi pod stoki masywu Wołowca i przyjmuje nazwę Dolina Wyżnia Chochołowska. Tereny narciarskie w otoczeniu Doliny Chochołowskiej należą do najrozleglejszych i najlepszych na obszarze Tatr polskich. Otaczają ją szczyty wyniosłe, lecz o łagodnych kształtach.
Uczestnicy (2004 - 2016)
Ekwipunek i sprzęt uczestnika:
Sprzęt asekuracyjny: nadajnik lawinowy, łopatka śnieżna, sonda lawinowa, raki + antysnow, czekan, kask wspinaczkowy.
Sprzęt narciarski: narty (szerokie i długie) z wiązaniami turystycznymi, skistopery, noże na twardy śnieg (harszle) foki, kijki turystyczne z większą powierzchnią talerzyków 12 cm, buty narciarskie typu tour (podeszwa z gumowym vibramem), smar do nart, impregnat do fok, zapasowe talerzyki do kijków.
Dźwiganie: mały plecak "szturmowy" o pojemności 25 l posiadający pas biodrowy i taśmy do mocowania nart i czekana.
Ubiór: odzież wierzchnia (kurtka z kapturem, spodnie), odzież typu polar, bielizna, skarpety, czapka, kominiarka, rękawice (dwie pary), gogle, okulary przeciwsłoneczne, suchą odzież na zmianę + kapcie.
Apteczka mini: chusta trójkątna, bandaż elastyczny, 2 opatrunki sterylne, plaster przeciw otarciom stóp Compeed, opakowanie środków przeciwbólowych, folia NRC, gwizdek.
Kosmetyczka mini: krem ochronny z filtrem UV, stopery do uszu, zawartość tylko na kilka dni.
Mała karimata do siedzenia.
Latarka-czołówka: sprawna bateria, zapasowa żaróweczka.
Sprzęt kuchenny: termos 1l, pojemnik na wodę, nóż, łyżeczka, zapalniczka.
Wyżywienie: posiłki w schronisku (śniadania i obiadokolacje). Należy posiadać wysokokaloryczną żywność na zajęcia w terenie (suszone owoce, miód) napój izotoniczny oraz herbatę.
Program:
1.dzień: Grześ, 1653 m
Indywidualne podejście do schroniska. Spotkanie w schronisku na Polanie Chochołowskiej o godz.9.00. Sprawy organizacyjne, omówienie programu kursu, przegląd sprzętu narciarskiego i wyposażenia. 7,5 km, +240 m, 2 godz.
Ciekawa wycieczka narciarska na Grzesia z którego otwierają się wspaniałe widoki na Dolinę Rohacką otoczoną Rohaczami, masywem Trzech Kop i Banówką. Zjazd drogą podejścia. Praktyczne zapoznanie się ze sprzętem narciarskim.
5 km, +507 m, -507 m, 5 godz.
Wieczorem wykłady na temat:
Śnieg, lawiny, metody oceny i zmniejszania ryzyka oraz posługiwanie się nadajnikiem lawinowym.
2.dzień: Czubik, 1846 m
Ciekawa wycieczka narciarska przez Czubik na Dudową Przełęcz, zjazd do Doliny Starorobociańskiej. Długi zjazd do wylotu doliny. Doskonalenie jazdy w terenie.
13,5 km, +1220 m, -1220 m, 8 godz.
Wieczorem wykłady:
Taktyka podejścia. Technika zjazdu narciarskiego. Pierwsza pomoc.
3.dzień: Rakoń, 1879 m
Ciekawa wycieczka narciarska grzbietem Długiego Upłazu z którego otwierają się wspaniałe widoki na Dolinę Rohacką otoczoną Rohaczami, masywem Trzech Kop i Banówką. Z Rakonia długi zjazd przez Dolinę Wyżnią Chochołowską.
9 km, +780 m, -780 m, 5 godz.
Wieczorem wykłady:
Planowanie wycieczki narciarskiej, nawigacja, posługiwanie się mapą i kompasem.
4.dzień: Siwa Przełęcz, 1812 m
Wycieczka narciarska przez Dolinę Starej Roboty na Siwą Przełęcz z której piękny widok na Halę Pyszną. W czasie wycieczki praktyczne zajęcia z mapą i kompasem. Budowa jamy śnieżnej. Zakładanie śladu narciarskiego w głębokim śniegu.
13,5 km, +1220 m, -1220 m, 8 godz.
Wieczorem:
Planowanie tury na następny dzień, sytuacje awaryjne w czasie wycieczki narciarskiej.
5.dzień: Łopata, 1957 m
Ładna wycieczka narciarska w głąb Doliny Jarząbczej z wejściem na Łopatę z której wspaniały zjazd narciarski. W czasie wycieczki zakładanie śladu narciarskiego, torowanie w głębokim śniegu, doskonalenie jazdy terenowej.
10 km, +810 m, -810 m, 6 godz.
Zakończenie kursu, indywidualny zjazd Doliną Chochołowską do Siwej Polany.
